МАК
Метафорические ассоциативные карты (МАК) — это методика, позволяющая в обход сознания получить доступ к бессознательному человека. Работа с МАК создаёт безопасное пространство для исследования сложных тем и проблем.
Это отличное решение, когда у вас есть вопросы, на которые хотелось бы найти ответ или сделать выбор.
МАК не похожи на игральные или гадальные карты. Образы на картах служат своеобразным «зеркалом» подсознания, помогая увидеть ситуацию под новым углом. Они позволяют понять свои чувства и внутренние конфликты, обнаружить страхи, скрытые ресурсы и перспективы.
Психолог помогает интерпретировать выбранные образы и направляет процесс осмысления. Это способствует раскрытию ресурсов, развитию самопонимания и принятию важных решений.
Преимущества использования метафорических карт
Безопасность и мягкость: Работа происходит через образы, без прямого давления.
Глубина и многозначность: Карты позволяют исследовать сложные темы на уровне символов.
Универсальность: Подходят для разных возрастов и типов проблем.
Развитие саморефлексии: Помогают лучше понять свои реакции и мотивы.
Интересный и творческий процесс: Вовлекает клиента в активную работу над собой.
С чем работают МАК:
- Сложности в отношениях.
- Финансовые вопросы.
- Работа с родовыми сценариями.
- Поиск внутренних ресурсов.
- Работа со страхами.
- Поиск своего «Я», собственной идентичности.
- Самоопределение и выбор профессии.
- Принятие решений в различных ситуациях.
- Поиск причины проблемы и т.д.
Случаи, в которых метафорические карты не принесут пользы:
На МАК не стоит гадать: они не предсказывают будущее.
Карты не дадут информации ни о ком, кроме вас.
Состояние аффекта и сильных переживаний.
При сложных состояниях и серьёзных психических заболеваниях (депрессия, ПТСР, острое горе, зависимости).