Ирина Ташделер
Психолог-консультант, КПТ, ДПДГ специалист
Рада приветствовать вас! Меня зовут Ирина. Я — дипломированный психолог, член Ассоциации профессионалов в области практической психологии и развития личности.
Я за безопасные, эффективные методики, практичную и понятную терапию, которая даёт видимый результат.
Буду рада поделиться с вами своими знаниями и навыками, а также просто побыть рядом в сложные моменты. Помогу разобраться в себе, найти силы и прийти к внутренней гармонии. Научу самостоятельно справляться с вызовами жизни.
Готова поддержать вас на этом пути.
На моих сессиях можно:
-
смеяться,
-
злиться,
-
грустить,
-
плакать,
-
кричать,
-
материться,
-
курить,
-
сидеть в любой позе,
-
приходить в пижаме,
-
говорить, как все бесит (и я в том числе)
-
выходить на сессию из автомобиля,
-
отказаться отвечать на вопросы,
-
обсуждать любую тему без страха осуждения
Работаю с запросами:
- Вопросы самооценки, поиск своего "я", собственной идентичности;
- Сложности в отношениях (разрыв, измены, созависимость);
- Эмоции (гнев, вина, "не знаю, что чувствую");
- Тревога и страхи, панические атаки (публичные выступления, авиаперелёты, лифты);
- Переживание единичных травмирующих событий (ДТП, насилие, горе, утрата);
- Финансовые вопросы;
- Поиск внутренних ресурсов;
- Принятие решений в различных ситуациях.
Если у вас возникнут трудности с формированием запроса, напишите мне.
Я готова помочь, учитывая все особенности вашей ситуации.
Стоимость
1
Первая встреча
Познакомиться, оценить, насколько комфортно нам будет работать вместе, обсудить ваш запрос, а также понять, смогу ли я быть эффективной в вашем случае.
Длительность: 10 - 15 минут.
2
Консультация
Этот формат подразумевает одну или несколько встреч время от времени для проработки точечного запроса. Подойдёт для тех, кто не хочет углубляться и вступать в длительное взаимодействие.
Длительность: 60-80 минут.
3
Пакет из 5 сессий
Регулярные встречи - 1 раз в неделю.
Методы, которые я использую в работе, относятся к краткосрочным. На переработку одного травматичного события может потребоваться от 3 до 10 сессий.
Длительность каждой сессии: 60-80 минут.
Обо мне
Имя: Ирина Ташделер (Шишигина).
Возраст: 40 лет.
Профессия: психолог, преподаватель психологии.
Подход: КПТ, ДПДГ, ЭОТ, IFS.
Специализация: тревога, страхи, сложности в отношениях, травмы, самооценка.
Моя философия: верю, что каждый может улучшить жизнь, создать счастливые отношения, найти работу по душе и смысл жизни.
Опыт работы: 2 года.
Формат работы: онлайн-консультации по всему миру.
Личностные качества: опорность, эмоциональная стабильность, эмпатия, принятие.
Основу моей практики составляют методы с доказанной эффективностью и одобренные ВОЗ, которые подбираю для каждого конкретного случая индивидуально. Они относятся к краткосрочным, то есть на переработку одного травматичного события может потребоваться от 3 до 10 сессий. Подробнее ознакомиться с ними вы можете в разделе "Методы работы" или на страницах моих соц сетей.
Обращайтесь, буду рада помочь.
